Напишите нам
свой вопрос

Карате - До Зендокай

Фото уроков
Описание

  КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ - это универсальная система духовного и физического совершенствования, предназначенная для гармоничного развития личности, изучающего это боевое искусство.

Основателем КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ является японский мастер, обладатель 8-го Дана – Озава Такаши.

Ему удалось гармонично соединить в одном направлении всё самое эффективное из разных видов боевых искусств:

* техника рук - позаимствована из бокса;

* удары локтями и коленями - из арсенала тайского бокса;

* мощные удары ногами - из каратэ кёкушинкай;

* броски, болевые и удушающие приёмы - в основном из самбо и дзюдо;

* защитная техника - синтез рациональной защиты из всех перечисленных единоборств.

    Наравне с созданием совершенной техники единоборства Сэнсей разработал правила проведения соревнований, максимально приблизившие спортивный поединок к реальному бою. В нём разрешено: нанесение любых ударов в полный контакт во все уровни тела соперника, в том числе и в голову; проведение захватов и бросков. При борьбе в партере кроме болевых и удушающих приёмов также разрешена ударная техника. В соответствии с моральными принципами КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ в ходе проведения поединка спортсменам запрещается атаковать соперника сзади, наносить удары в горло и в суставы на излом, а также добивать лежащего соперника в полный контакт.

    Поединки спортсменов до 18-ти лет проводятся с использованием специального защитного оборудования - шлема с пластиковым забралом, которое защищает лицо спортсмена от получения различных травм, а также лёгких накладок на руки и раковины. Специальная физическая и психологическая подготовка бойца также снижает риск получения тяжёлой травмы.

Таким образом, КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ является боевым искусством, полностью соответствующим современным требованиям - безопасно, эффективно, доступно...

КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ

    Все родители заинтересованы в том, чтобы их ребенок вырос здоровым и сильным. Физкультура и спорт - главные помощники в этом. Но только боевые искусства воспитывают в человеке силу воли, решительность, смелость, умение оставаться спокойным и рассудительным в критических ситуациях и многие другие качества, которые непременно понадобятся ему не только в спорте, но и в жизни.

    Тренеры Всеукраинской федерации КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ понимают, что главная задача при работе с молодежью состоит не в том, чтобы поскорей и любыми способами сделать из подростка чемпиона, а в том, чтобы заинтересовать ребенка, привить ему любовь к занятиям, подготовить его психику и тело к предстоящим нагрузкам. И только после того, как будет заложена необходимая база, подросток может вступить на нелегкий путь совершенствования в боевых искусствах.

    В соответствии с практикуемой в Федерации научно обоснованной системой поэтапной подготовки единоборцев дети, занимающиеся КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ, делятся на три группы:

Подготовительная группа - ОФП с элементами КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ для детей 4-5 лет.

Младшая группа - базовая тактико-техническая подготовка КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ для детей 6-9 лет.

Средняя группа - базовая тактико-техническая подготовка КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ для детей 10-14 лет.

    В Подготовительной группе КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ дети получают всестороннюю общефизическую подготовку. У них улучшается координация движений, быстрота, ловкость, работа вестибулярного аппарата. Много внимания на занятиях уделяется гибкости, растяжке, а также необходимой силе и выносливости. Нагрузка на тренировках дозируется с учетом возрастных и индивидуальных физиологических особенностей занимающихся.

    Основным методом подготовки в этой группе является игровой метод. Ведь игра в этом возрасте является ведущей деятельностью ребёнка, а значит и лучшим средством развития всех необходимых качеств. Большое количество и разнообразие спортивных игр, в которые дети с удовольствием играют на тренировках, позволяют в полной мере раскрыть все их способности. Игры помогают ребенку реально оценивать свои возможности и учат его анализировать результаты своих тренировок. Это прививает ему тягу к самосовершенствованию, которая просто необходима любому человеку.

     Кроме ОФП с детьми проводится и специальная подготовка к изучению многообразной техники КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ. Выполняемые ими упражнения позволяют гораздо быстрее и более качественно освоить технический арсенал КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ на следующем этапе. Получив необходимую первоначальную подготовку, ребята постепенно приступают к начальной специализации в КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ и переходят в младшую, а затем в среднюю группу.

    Благодаря многообразию упражнений, выполняемых на тренировках по КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ, у детей гармонично развиваются мускулатура, скелет и внутренние органы, происходит профилактика нарушений осанки, сколиозов, плоскостопия. Под влиянием спортивных занятий у детей и подростков снижается частота простудных заболеваний. Положительными результатами тренировок также являются повышение устойчивости и уравновешенности психики, улучшение внимательности, а также снятие повышенной возбудимости. Наконец, на тренировках дети просто учатся общаться друг с другом и относиться с уважением к старшим и своим товарищам.

     Благодаря четкому соблюдению научно обоснованного метода подготовки юных спортсменов дети, занимающиеся Карате-До Зендокай в нашей Федерации, растут активными, веселыми, сильными и ловкими, а главное, здоровыми. Ведь именно такими и хотят видеть своих детей родители.

  КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

       С момента создания КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ успело зарекомендовать себя весьма эффективным и зрелищным видом единоборств и прочно занять своё место в мире боевых искусств. Отличительной особенностью КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ является универсальность подготовки спортсмена к успешному ведению поединка в силовом, динамичном, реально контактном стиле. К бесспорным достоинствам КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ можно отнести и то, что этот вид единоборств полностью соответствует современным критериям занятий спортом - безопасно, эффективно, доступно.

    Безопасно, потому что в КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ травматизм минимален. На соревнованиях и тренировках голова спортсмена защищена боксерским шлемом. Используемое на тренировках различное защитное оборудование, в сочетании с грамотной методикой преподавания, также сводят к минимуму риск получения тяжёлой травмы.

    Эффективно, потому что поединок в КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ максимально приближен к условиям реального боя. Следовательно, навыки, полученные на тренировках, легко применимы практически в любой жизненной ситуации. По сути, КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ это максимальные возможности за счёт минимальных ограничений.

    Доступно, потому что этим массовым видом спорта может заниматься каждый желающий в возрасте от 4 лет и старше, не имеющий медицинских противопоказаний. И дети, и женщины, и пожилые люди благодаря адаптированным методикам могут погрузиться в трудоёмкий, но увлекательный учебно-тренировочный процесс.

    В КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ приходят абсолютно разные люди: школьники и студенты, рабочие и служащие, бизнесмены и административные работники. Всех их объединяет не только желание заниматься мужественным видом спорта, но и возможность совершенствования личности. Ведь КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ формирует твердый характер, воспитывает в человеке силу воли, решительность и смелость, умение оставаться спокойным в критических ситуациях, учит добиваться поставленных целей и «держать удар». А это всё - качества истинных победителей на любом жизненном пути. «КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ - спорт успешных!» - вот девиз, под которым проходит развитие стиля. Ведь люди с таким характером успешны во всём - и в спорте, и в жизни.

   Являясь боевым искусством с традиционной системой духовно-нравственных ценностей с одной стороны и спортивным видом единоборств с другой, КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ с каждым годом становится частью жизни всё большего количества людей. Завоевав огромную популярность не только среди молодёжи, но и среди людей среднего, и даже зрелого возраста, КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ стремительно распространяется по всей территории Украины и мира. Учебно-тренировочные занятия проходят в группах, соответствующих уровню потребностей и возможностей каждого занимающегося.

   Старшая группа (Общая) - для людей от 15 лет и старше, желающих поддержать или улучшить физическую форму, изучить многообразную технику КАРАТЕ-ДО ЗЕНДОКАЙ и получить прочные навыки самообороны.

   В этой группе особое внимание уделяется постановке техники - удары, защиты, броски, болевые и удушающие приёмы. Для отработки базовой техники и её вариантов широко используется работа на снарядах - боксёрские лапы, мешки и макивары. Грамотно подобранный объём нагрузки и её интенсивность позволяет любому человеку находиться в отличной физической форме.

Система поясов.

    Цвет пояса определяет уровень подготовки каратиста. Новички носят белые пояса. Цветные пояса - это последовательные шаги ("Кю") к черному поясу - отличительному признаку по-настоящему умелого бойца. В свою очередь, черные пояса подразделяются на разные ступени ("Дан") в зависимости от уровня мастерства каратиста.

Экзамены на пояса.

Экзамен на пояс сдают желающие ученики, допущенные Сенсеем к сдаче, которые полностью освоили элементы программы, необходимой для определенного уровня мастерства. Экзамены проходят один раз в 5-6 месяцев, после получения 1-го Дана - один раз в два года. Детские и взрослые группы сдают экзамен отдельно.
Полученная ступень мастерства действительна без временных ограничений, поэтому ученик, который надолго оставил занятия и решил их возобновить, начинает тренироваться з тем поясом, по которому была присвоена квалификация на последнем сданном экзамене.

Тренера

Карате -До Зендокай - реальнее только жизнь!

Приглашаем Вас и Вашего ребенка на тренировки!