Напишите нам
свой вопрос

Восточные танцы

Фото уроков
Видео урока
Описание

Как восточные танцы влияют на женщину? 

Танец живота благотворно влияет не только на физическое здоровье женщины, он улучшает ее психологическое самочувствие. Это связано с тем, что во время танца «работают» все энергетические центры. Женщина начинает чувствовать себя уверенней, верит в свою привлекательность независимо от возраста и внешних данных. 

Чарующая восточная музыка, пластичные и мягкие движения, воздушные, сияющие и звенящие наряды будят в женщине настоящую ее истинную сущность. 

А ощущения себя истинной женщиной снимает многие комплексы, излечивает болезни и приносит в нашу жизнь Любовь, Красоту и Гармонию. 

История гласит, что впервые танец живота появился в Египте. Изначально он был просто фольклорным танцем, не связанным ни с какими обрядами, и исполнялся в основном для развлечения. Деревенские девушки совершали несколько пластичных движений бедрами, сочетая их с изящными взмахами рук. Почти каждая женщина, невзирая на сословные рамки, пробовала себя на этом увлекательном поприще, желая понравиться мужчинам. Но с приходом в Египет мусульманства популярность танца живота резко снизилась, а потом и вовсе сошла на нет. Девушки из богатых семей уже не исполняли его, так как это считалось недостойным и неприличным занятием.

Но в 19 веке, после завоевания французами Африки, прежнее завораживающее искусство заблистало новыми красками. Французские классические хореографы были просто потрясены этим древнейшим танцем. Они добавили в него несколько новых элементов, усложнили некоторые приемы, сделав танец живота более профессиональным. С этого времени восточные танцы начали свое торжественное шествие по танцевальным подмосткам всего мира.

Надо заметить, что танец живота заставляет весь организм человека работать на пределе своих возможностей. Через несколько месяцев занятий вы почувствуете ощутимые результаты. Не думайте, что эти результаты будут связаны лишь с коррекцией формы вашего живота за счет укрепления мышц. Существует масса других положительных аспектов, связанных с постижением загадочного восточного танца. Во-первых, налицо будет улучшение общего самочувствия, во-вторых, вас перестанут мучить боли в позвоночнике, так характерные для нынешнего «сидячего» времени. В-третьих, вы навсегда забудете, что такое отложение солей. Плюс ко всему, если у вас были проблемы по части гинекологии, то и они решатся.

Стили танца и их особенности

В восточных танцах, называемых танцем живота или belly dance, выделяют следующие стили:

- Raks el sharky (классический восточный танец)

- Фольклор (балади, саиди, ираки, халиджи, шааби и тд.)

- Табла

- Show- bellydance

 

Классический танец живота

Данное направление имеет в основе движения арабского танца, допускает включение, но не преобладание фольклорных элементов. Запрещается использование аксессуаров, кроме сагат (цымбал) и тархи-вейла (шали). Используется классический костюм: лиф, пояс с навеской и широкая юбка.

Фольклорный Belly Dance

В фольклорных вариациях танец отображает национальные особенности определенной народности, включая музыку, танцевальные движения и костюм.

Основные стили фольклорного Belly Dance:

Баляди (или беледи)

Баляди (или беледи) - в переводе «родина» - изначально исполнялся в восточных деревнях, но когда сельские жители стали переселяться в города, то и танец переселился в город вместе с  его исполнителями.

Как правило, танец начинается со вступления, так называемый «таксим» - т.е. соло одного инструмента без сопровождения ритма. Это может быть уд, аккордеон, мизмар. Здесь танцовщица чаще всего демонстрирует пластику. Затем присоединяется основной ритм танца -  беледи: 4/4, где двойной сильный удар идет в самом начале (ДумДум, Тек- Дум- Тек). Ритм постепенно меняется от медленного, тяжелого к более быстрому и легкому, а заканчиваться может ритмом фелляхи или даже соло барабаны.

Саиди

Саиди - это стиль народного танца с тростью. Танец пришёл из Южного Египта - региона под названием Саид или Верхний Египет. Традиционно в этой местности мужчины носили с собой длинные палки из бамбука, которые использовали в качестве оружия. Постепенно сложился особый мужской танец - Тахтиб, в котором имитировалось сражение на палках. Женщины переняли манеру танцевать с тростью, но сделали танец более лёгким и игривым. Самые эффектные моменты - это, конечно, балансировка трости на груди, голове или бедре во время танца.

Стиль Саиди можно танцевать с тростью и без неё. В Египте танец с тростью как непременным атрибутом называют Raks al Assaya (Ракс эль ассайа), потому что ассайя - это и есть арабское название трости.

Халижи

Халижи - стиль народного танца, который представляют во всех странах Персидского залива. Халиджи в переводе означает "залив", и в танцевальном мире этим словом называют музыку и танцевальный стиль из области Персидского залива Аравийского полуострова: Саудовская Аравия, Кувейт, Бахрейн, Катар, ОАЭ, Оман.

Этот танец показывается женщинами для женщин, и делается акцент на красоте необычного костюма и волос танцовщицы. Традиционная одежда для этого стиля - Абая (фустан халиги), длинная и очень свободная туника, богато украшенная вышивкой. Ее огромные рукава время от времени используются как капюшон, чтобы обрамить скользящие линии головы, или же кокетливо - в качестве вуали. Движения включают четкие быстрые тряски плечами, вращения и удары грудью, хлопки ладонями в разном ритме и шаги, а также мотание распущенными волосами из стороны в сторону.

Ираки

Ираки, или ракс аль иракия - достаточно старый танец, распространенный среди сельских жителей южного региона Ирака.

Танец Ираки, нельзя спутать ни с чем.Вы сразу можете его узнать по присуще ему качествам.Сам танец по натуре резкий и прыгучий. Характерной чертой являются резкие и долгие вращения головой. Для этого стиля свойственны прыжки, движения волосами, а так же тряски на характерные барабанные вставки.

Качественный иракский танец требует больших затрат энергии, главным образом, из-за прыжков.

Шааби

Шааби - это городской современный стиль, стиль городских окраин, стиль простого народа, бывших крестьян, приехавших в город на заработки. «Шааб» в переводе с арабского означает народ. Исполняется под народные песни: и под старый арабский "шансон", где мужской голос звучит с характерной хрипотцой; и под современные песни. Танцовщица мимикой и жестами передает содержание песни. Этот стиль можно в каком-то смысле назвать антиподом классического бэлиданса. Его можно назвать и современным баляди, но движения здесь, вычурные, даже немного развязные. Для шааби чаще всего используется ритм саиди (Дум-Тек, ДумДум-Тек), но встречаются и другие ритмы. В песнях поется о любви, об отношениях мужчины и женщины, иногда содержание песен достаточно фривольное. Танцуют как женщины, так и мужчины.

Табла соло

Табла соло - это динамичный, четкий, яркий танец, под аккомпанемент барабана.
В танце чаще всего используются изолированные движения отдельными частями тела и много много различных трясок! А так же, тут могут быть: четкие движения, плавные переходы, резкие повороты, все это завораживают и гипнотизирует.

Show- bellydance

Данное направление может включать разные танцевальные направления. Помимо самого танца живота могут использоваться элементы акробатики, поддержки. В шоу belly dance используются самые различные аксессуары, например, мечи, крылья, канделябры, сагаты и др. Вариант костюма может быть любой.

Тренера

Восточному танцу, как и любви, все возрасты покорны.

Не важен ваш возраст, ваш вес, ваша физическая подготовка. Это тот редкий вид занятий, где комфортно чувствуют себя молодые девочки рядом со зрелыми женщинами.

Это древнейшая оздоровительная система, основанная на вековой мудрости арабских женщин, которая дошла до наших дней и обогатилась опытом поколений; это искусство выражения чувств и самых сокровенных мыслей языком тела.

Во время исполнения танца живота работают практически все группы мышц, они становятся сильнее и эластичнее, повышается координация движений, тело приобретает гибкость и привлекательный внешний вид, становятся заметнее очертания фигуры.Восточному танцу, как и любви, все возрасты покорны.